平成29年11月15日（水）、第3回 新人メンタルヘルスケア研修を開催しました。講師には、いつもご協力頂いております、金田文子さんをお迎えしました。
第3回目は、4月から今日までを振り返り、自分のストレスとの付き合い方のクセを考えました。大きく分けて、ストレスに対してのクセは、戦う・逃げる・守る　の3種類でした。また、ストレスという問題を、どうとらえ解決していくかも一緒に学びました。
金田先生は、「問題とは、自分へのテーマの問いかけ」と捉える。良くない事ではなく、今、自分が乗り越える事柄がそこにある。というように捉えると、冷静に問題（ストレス）に向き合え、解決できる場合が多いと教えてくれました。
私たち医療従事者は、患者様のケアをするのが仕事です。そのため、まずは自分の精神衛生をしっかり整え、業務に当たれるようにしなくてはなりません。患者さまが安心して受診くださるよう、今までの学びをしっかり活かしていきたいと思います。