お知らせ一覧高豊地区市民館で高齢者セミナー（腰痛予防教室）を開催しました。講師：脊椎班
高豊地区市民館で高齢者セミナー（腰痛予防教室）を開催しました。講師：脊椎班-
2023年08月29日（火）
令和5年8月17日、向山クリニック平山拓海・デイリハビリセンター中村太一（理学療法士）が、高豊地区市民館の高齢者セミナーとして腰痛予防教室を開催し、5名の方に参加して頂きました。
腰痛に対する知識、腰の負担を少なくする3原則、腰痛を予防・改善するための運動をお伝えしました。参加者全体の雰囲気も良く、講義中でも積極的に質問して下さっていました。地域の特性上、畑仕事を行う方が多く、中腰姿勢になりやすいことを踏まえ、スクワット動作を運動の変化として実感して頂きました。
