お知らせ一覧まちなか図書館連携事業「知って得する！知って予防する！圧迫骨折」を開催しました。講師：山本翔介・竹内一真
まちなか図書館連携事業「知って得する！知って予防する！圧迫骨折」を開催しました。講師：山本翔介・竹内一真-
2025年01月22日（水）
令和7年1月14日、江崎病院の理学療法士 山本翔介と竹内一真が講師となり、まちなか図書館にて「知って得する！知って予防する！圧迫骨折」を開催しました。
セルフチェックを行いながら圧迫骨折の予防のための運動を一緒に行わせていただきました。参加された皆様は真剣にセルフチェックや運動に取り組んでおられました。
バランス訓練や筋力トレーニングを行いご自身が転倒リスクがあるかどうか確認しながら運動を行いました。また、転倒しやすい場所クイズを用意し、転倒しやすい環境にはどのような要素があるかご自身で考えていただきました。今後もこのような教室を開催することで、地域の方々の転倒予防、骨折予防ができたらと思いました。参加して頂いた皆様、企画して頂いたまちなか図書館の皆様に感謝申し上げます。
