お知らせ一覧企業対象首痛予防教室を開催しました。講師：山本翔介・平山拓海
企業対象首痛予防教室を開催しました。講師：山本翔介・平山拓海-
2024年10月29日（火）
令和6年7月5日、株式会社バルカーメタルテクノロジー様よりご依頼をいただき、職員の皆様を対象に、肩こり、首痛予防・改善のための健康講座を開催し30名の職員の方々に参加して頂けました。
講座は当法人理学療法士、山本翔介、平山拓海の2名が講師を務めました。講座は実技中心に行い、自分のからだチェックシートを用い、参加者様自身の肩こり、首痛、動きの状態を把握して頂きました。その後、肩こり、首痛改善運動を実施し、運動後の痛み、動きの変化を実感して頂きました。痛み、動きともに変化が出ており、多くの参加者様に運動の効果を実感して頂くことが出来ました。 肩こり、首痛は日常生活の中で症状を感じることが多いため、予防意識、改善方法を知っておくことは大切になってきます。今後も健康増進の支援を様々な形で提供していきたいと思います。
