平成29年6月8日、あいトピアにて豊橋市が主催する地域リハビリテーション活動支援事業として、
地域住民を対象とした健康講座に介護予防班が講師としての依頼を受け、講演させて頂きました。
内容は「姿勢がカラダに及ぼす影響」として、講義と運動の2部構成で行いました。
講義では、猫背などで背中が丸くなり姿勢が崩れると身体にどのような力が加わるのか？
その姿勢が足腰にどのような影響を及ぼすのか？について行いました。
運動では、講義でお伝えした不良姿勢を改善するための体操を行い、
最後に豊橋ええじゃないか体操を楽しく踊ることができました。
参加者様は、日ごろから健康に対する意識が高い方が多かったですが、
それぞれの姿勢を確認したところご自身の認識とは違っていたという感想が多く、
積極的に質問を頂き熱心に受講されている様子が印象的でした。

１１月２６日（日）豊橋創造大学にて「大学においでん♪～時を忘れるくらい夢中になれることを見つけよう～」と称して、外出をテーマとした公開講座を開催いたしました。
当日は、大学が会場であることを活かして朝礼から始まり、１～５限の授業と、クラブ活動として「ボッチャ」「空手」「折り紙」の３種の体験をして頂き、終礼で終了となりました。あっという間の３時間でした。
クラブ活動が１種類しか選べないのが功を奏したようで、他を体験された参加者とコミュニケーションを図ることができ、とても良い雰囲気の講座となりました。スタッフも含め、全員がクラスメイトとして、半日の学校生活を楽しめたと思います。
今後も、楽しくて、外出したくなるような講座を開催していきたいと思っています。