令和6年10月26日(土)に第6回整友会スポーツセミナーを開催しました。
　今回のテーマは『体幹　パート1基礎編　〜陸・空を制す！チームに不可欠な選手へ〜』 と題し、小中学生に対して体幹の機能チェックや体幹トレーニングお伝えしました。
　親子で一緒に参加してくださる方が多く、チェックやトレーニングのポイントを互いに指摘し合っている場面がたくさん見られました。後半は2チームに分け遊びを取り入れたトレーニング行い、盛り上がりました。ご参加頂いた学生さん、保護者様ありがとうございました。
　次回3月には体幹パート2動作編がありますので、今回パート1に参加して頂いた方はもちろん、参加してない方でも参加可能ですのでお待ちしております。