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地域リハビリテーション活動支援事業 出前講座を行いました

2017年6月27日(火)

平成29年6月8日、あいトピアにて豊橋市が主催する地域リハビリテーション活動支援事業として、
地域住民を対象とした健康講座に介護予防班が講師としての依頼を受け、講演させて頂きました。
内容は「姿勢がカラダに及ぼす影響」として、講義と運動の2部構成で行いました。
講義では、猫背などで背中が丸くなり姿勢が崩れると身体にどのような力が加わるのか?
その姿勢が足腰にどのような影響を及ぼすのか?について行いました。
運動では、講義でお伝えした不良姿勢を改善するための体操を行い、
最後に豊橋ええじゃないか体操を楽しく踊ることができました。
参加者様は、日ごろから健康に対する意識が高い方が多かったですが、
それぞれの姿勢を確認したところご自身の認識とは違っていたという感想が多く、
積極的に質問を頂き熱心に受講されている様子が印象的でした。
今までの活動内容ははこちら
  • 写真1
  • 写真2

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