平成27年７月９日、8月24日に、脊椎班 理学療法士 中井一人と大原弘樹が
とよはし中日文化センターで健康お役立ち１day講座
『あなたの姿勢徹底解析～２ヵ月後、より健康で美しくなるために～』
を開催し、合計27名の方にご参加頂きました。
セミナーでは参加者様の姿勢と体の状態をチェックし、
その結果を１人１人にお伝えしました。結果をもとに参加者様に合った
姿勢改善の運動を行い、参加者様にご好評頂きました。
自分の姿勢を知って頂くことは、姿勢改善の第一歩だと考えています。
今後も地域の多くの方々に自分の姿勢を知って頂き、姿勢改善の
お手伝いが出来ればと考えています。

豊橋市役所教育部生涯学習課が地区市民館で行っている
高齢者セミナーにおいて腰痛・肩こり・ひざ痛の予防教室を行いました。

・羽根井地区市民館　5月20日
・東陽地区市民館　6月5日
・豊岡地区市民館　6月23日、7月21日
・中部地区市民館　8月5日
・牟呂地区市民館　9月24日

今年度は6回行わせて頂き、合計で376人の地域の方々が参加して下さいました。
日常生活で知らないうちに積み重なる腰・首・膝の負担を減らすコツを
お伝えさせていただき自己管理の方法を身につけてもらいました。

今後も教室活動を通して、地域の方々が健康でイキイキとした生活を
長く送れるようにお手伝いが出来ればと考えています。